Dom

Jaka jest optymalna temperatura w domu?

Mama, tata i syn czytają książkę na kanapie, a córka bawi się na podłodze - jaka optymalna temperatura w domu?

Temperatura w domu – przytulne ciepło czy zimny chów? Preferencje dotyczące panującej w pomieszczeniach mieszkalnych temperatury mogą być bardzo różne. Jednak nie tylko o gusta tu chodzi. Zbyt niska lub zbyt wysoka temperatura wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na stan domowych finansów.

Sprawdźmy, jakie są zalecenia odnośnie temperatury pokojowej i jak pogodzić je z preferencjami domowników i optymalizacją kosztów ogrzewania.

Domowe wojny o grzejniki

Gdy pod jednym dachem żyją ze sobą zmarźluch i zwolennik przyjemnego chłodu – atmosfera może stać się gorąca. Choć temperatura może wydawać się banalnym powodem kłótni, to według holenderskich badaczy, aż 30% par sprzecza się z tego powodu. Badanie firmy Andrew Sykes Group pokazało, że nawet co piąta para rozważała rozstanie z powodu niedopasowania w temacie ogrzewania. Kobiety preferują temperaturę średnio o 2,5 stopnia Celsjusza wyższą niż mężczyźni. Choć czasem może być dokładnie odwrotnie. Wraz ze wzrostem liczby domowników rosną problemy ze znalezieniem temperatury, która odpowiadałaby wszystkim. Nasz komfort cieplny jest bowiem kwestią bardzo indywidualną i zależy od wielu różnych czynników. Podobno o gustach się nie dyskutuje, dlatego sprawdźmy, co na ten temat mówią lekarze.

Jaka temperatura jest dla nas najzdrowsza?

Zgodnie z medycznymi zaleceniami, optymalna temperatura w pomieszczeniach powinna wynosić 22 stopnie Celsjusza. Pozwala ona zachować komfort cieplny i właściwą wilgotność na poziomie około 30%. Przy wyższej temperaturze może dochodzić do wysychania śluzówek naszych dróg oddechowych, co zwiększa podatność na działanie baterii i wirusów. Idealnym rozwiązaniem jest dopasowanie temperatury do poszczególnych pomieszczeń.

W sypialni termometr powinien wskazywać temperaturę między 17, a 19 stopni Celsjusza. To idealne warunki pozwalające na głęboki, regenerujący sen, po którym wstaniemy wyspani i wypoczęci. W pomieszczeniach, w których spędzamy więcej czasu, jak salon czy pokój dzienny, optymalna temperatura to ta o około 2 stopnie wyższa. Zdecydowanie najcieplejszym pomieszczeniem w domu powinna być łazienka, gdzie odpowiednią temperaturą będzie 23 stopnie Celsjusza. Jeśli wśród domowników są osoby starsze lub niemowlęta, warto wziąć pod uwagę, że potrzebują one większej ilości ciepła (górna granica wyznaczona przez WHO to 24 stopnie Celsjusza).

Do regulacji ciepła w poszczególnych pomieszczeniach służą termostaty. Przy ich pomocy można ustawić temperaturę z dokładnością nawet do 0,5 stopnia Celsjusza. Nowoczesne termostaty elektroniczne regulują temperaturę samodzielnie, w zależności od warunków panujących na zewnątrz.

Jak zwierzęta domowe odczuwają temperaturę?

Ustawiając temperaturę w domu nie można zapominać o naszych czworonożnych przyjaciołach. W przeciwieństwie do ludzi, kot czy pies nie powie, gdy będzie mu za zimno lub za gorąco. U zwierząt odczuwanie ciepła również jest kwestią bardzo indywidualną. W domu wychłodzenie raczej im nie grozi, ale warto wiedzieć, że zbyt wysoka temperatura może być dla zwierząt bardzo uciążliwa i niebezpieczna. Psy czy koty właściwie się nie pocą, przez co regulują swoją temperaturę głównie przez wystawienie języka i ziajanie. Warto obserwować swoich futrzastych przyjaciół i pamiętać, że strefa komfortu dla większości zwierząt domowych oscyluje między 18, a 24 stopni Celsjusza.

Jak przy powyższych zaleceniach optymalizować wydatki na ogrzewanie?

Mądre sposoby na obniżenie rachunków za ogrzewanie

Opłaty za ogrzewanie mogą stanowić w sezonie grzewczym nawet 30% domowych wydatków. Szukanie oszczędności nie jest wcale proste, a każde obniżenie temperatury odbywa się kosztem komfortu domowników. Zamiast marznąć i skazywać się na chodzenie po domu w grubym swetrze, lepiej ustawić optymalną temperaturę. Jej obniżenie zaledwie o 1 stopień Celsjusza nie wpłynie na nasz komfort cieplny, a pozwoli zmniejszyć zużycie ciepła o około 10%. Poza dostosowaniem temperatury do pomieszczenia, warto również optymalizować ją podczas naszej nieobecności w domu. Obniżenie jej o 2-3 stopnie nie spowoduje wychłodzenia pomieszczeń i nie „zmusi” grzejników do intensywnej pracy w celu jej wyrównania.

Wybierz możliwie tanie paliwo

Najtańszym na rynku źródłem ciepła pozostaje węgiel i produkowany z niego ekogroszek. To paliwa wydajne, o wysokiej kaloryczności, które dają dużo ciepła przy niewielkim zużyciu. Wśród rozwiązań, które zasługują na uwagę, jest również pellet, który cenowo wypada bardzo podobnie. Również jest paliwem wydajnym i kalorycznym, a do tego bardzo ekologicznym. Pamiętaj by wybierać wyłącznie opał najwyższej jakości. Najtańszy ekogroszek lub pellet, to często paliwo o niskiej kaloryczności, które słabo się pali i szybciej zużywa. Wybieraj ekogroszek i pellet najwyższej jakości o odpowiednich parametrach. Znajdziesz go online na https://grzejemnieto.pl/.

Kocioł ma znaczenie

Istotny jest zarówno wybór odpowiedniego urządzenia grzewczego, jak i właściwe ustawienie pieca. Najlepszym wyborem będą nowoczesne kotły klasy 5, które charakteryzują się wysoką wydajnością. Spalają paliwo ekonomicznie, dając właściwą ilość ciepła przy niewielkim zużyciu paliwa. Istotna jest moc kotła, ponieważ jeśli będzie za niska, nie wygeneruje pożądanej temperatury w pomieszczeniach. Przed zakupem kotła warto sprawdzić zapotrzebowanie budynku na ciepło i na tej podstawie dobrać moc urządzenia grzewczego.

Kluczowe jest również ustawienie właściwej temperatury na piecu. Powinna być ona dopasowana do tej, na którą dobrane zostały grzejniki. W praktyce jest to najczęściej zakres między 60 a 80 stopni, który zapewni optymalną temperaturę pomieszczeń, nawet podczas największych mrozów.

W utrzymaniu optymalnej temperatury, przy jednoczesnej kontroli domowego budżetu, pomoże również:

– krótkie, ale intensywne wietrzenie pomieszczeń, obowiązkowo przy zakręconych grzejnikach,
– odpowiednia ekspozycja grzejników i unikanie zasłania ich meblami, co może powodować straty ciepła,
– odpowiednia termoizolacja budynku,
– kupowanie opału poza sezonem grzewczym.

Zachęcamy do zakupu opału w naszym sklepie internetowym. Oferujemy wyłącznie najwyższej klasy pellet i ekogroszek, o parametrach poświadczonych certyfikatem jakości. Dzięki współpracy z producentem kotłów na pellet i ekogroszek, możemy również pomóc w doborze odpowiedniego urządzenia grzewczego.

Zapraszamy do kontaktu!

Back to list

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *